Содержание

Add Jaw Relaxation to Your Stretch Routine (Here’s Why)

Добавьте расслабление челюсти в свою программу ...

Введение Если вы растягиваете шею, плечи, бедра, подколенные сухожилия, но никогда не растягиваете челюсть , вы упускаете один из самых мощных рычагов во всем теле. Большинство людей не осознают, что...

Добавьте расслабление челюсти в свою программу ...

Введение Если вы растягиваете шею, плечи, бедра, подколенные сухожилия, но никогда не растягиваете челюсть , вы упускаете один из самых мощных рычагов во всем теле. Большинство людей не осознают, что...

Read post

Jaw Clenching and Back Pain: How Are They Connected?

Сжимание челюстей и боли в спине: как они связаны?

Введение Если вы просыпаетесь с напряженной челюстью и спиной, вам это не кажется — ваша челюсть и позвоночник соединены. Сжатие челюсти не ограничивается только челюстью. Оно распространяется на шею, плечи...

Сжимание челюстей и боли в спине: как они связаны?

Введение Если вы просыпаетесь с напряженной челюстью и спиной, вам это не кажется — ваша челюсть и позвоночник соединены. Сжатие челюсти не ограничивается только челюстью. Оно распространяется на шею, плечи...

Read post

Is Your Desk Job Hurting Your Jaw? (Posture Matters!)

Ваша сидячая работа вредит вашей челюсти? (Осан...

Введение Если вы проводите часы за рабочим столом, вы, вероятно, это чувствовали — напряжение в челюсти, скованность в шее, напряжение в плечах, а может быть, даже внезапные головные боли. Но...

Ваша сидячая работа вредит вашей челюсти? (Осан...

Введение Если вы проводите часы за рабочим столом, вы, вероятно, это чувствовали — напряжение в челюсти, скованность в шее, напряжение в плечах, а может быть, даже внезапные головные боли. Но...

Read post

Can Improving Your Bite Reduce Neck and Shoulder Pain?

Может ли улучшение прикуса уменьшить боль в шее...

Введение Если вы чувствуете напряжение в шее, плечах или верхней части спины — особенно по утрам — вы можете предположить, что дело в вашей подушке, работе или осанке. Однако одной...

Может ли улучшение прикуса уменьшить боль в шее...

Введение Если вы чувствуете напряжение в шее, плечах или верхней части спины — особенно по утрам — вы можете предположить, что дело в вашей подушке, работе или осанке. Однако одной...

Read post

Forward Head Posture and Jaw Alignment: Are They Related?

Выдвинутая вперед голова и выравнивание челюсти...

Введение Если вы когда-либо смотрели в зеркало и замечали, что ваша голова как бы выдвигается вперед, или чувствовали постоянное напряжение в шее, вас может удивить тот факт, что зачастую настоящей...

Выдвинутая вперед голова и выравнивание челюсти...

Введение Если вы когда-либо смотрели в зеркало и замечали, что ваша голова как бы выдвигается вперед, или чувствовали постоянное напряжение в шее, вас может удивить тот факт, что зачастую настоящей...

Read post

The Jaw–Posture Connection: Why I Think Dentists Should Care About Your Spine

Связь между челюстью и осанкой: почему стоматол...

Введение Представьте, что вы пришли к стоматологу с болью в челюсти… …и слышать, как они упоминают вашу шею , ваши плечи или даже ваш позвоночник . Поначалу это звучит странно....

Связь между челюстью и осанкой: почему стоматол...

Введение Представьте, что вы пришли к стоматологу с болью в челюсти… …и слышать, как они упоминают вашу шею , ваши плечи или даже ваш позвоночник . Поначалу это звучит странно....

Read post