Побочные эффекты от использования капп при дисфункции височно-нижнечелюстного сустава: о чем вам никто не расскажет (и как их предотвратить)

Надевайте его на ночь, и вы проснетесь без боли — верно?
Не совсем.
Хотя использование защитной каппы при дисфункции височно-нижнечелюстного сустава может кардинально изменить жизнь, существуют побочные эффекты, о которых никто не предупреждает.
Некоторые из них — незначительные неудобства.
Другие симптомы могут усугубиться, если их игнорировать.

В этом посте я расскажу вам обо всем по порядку:

• Реальные побочные эффекты, которые испытывают люди .
  
  
• Как предотвратить их ещё до того, как они начнутся.
  
  
• Когда следует обратиться за профессиональной помощью (а когда она не нужна).
  

Какие побочные эффекты встречаются чаще всего?

Исходя из моего опыта и общения с сотнями пациентов с дисфункцией височно-нижнечелюстного сустава, вот основные из них:

• Болезненность зубов или десен по утрам.
  
  
• Скованность челюсти, которая проходит через несколько часов.
  
  
• Повышенное слюноотделение (или наоборот — сухость во рту).
  
  
• Головные боли из-за неправильного размера.
  
  
• Изменение прикуса с течением времени.
  

Большинство из них не являются «предупреждающими знаками», если они носят кратковременный характер.
Но если они длятся больше двух недель, это уже проблема.

Более подробную информацию о проблемах, связанных с укусами, вы найдете в нашей статье в блоге: У меня неправильный прикус — поможет ли защитная капа ?

Распознавание признаков неправильной посадки

Неправильно подобранная защитная капа может принести больше вреда, чем пользы.
Обратите внимание на:

• Постоянное давление на один или два зуба.
  
  
• Неравномерное распределение точек соприкосновения при закрытии рта.
  
  
• Появились новые щелчки или хруст в челюсти.
  

Если вам кажется, что ваша защитная маска «неправильно сидит» каждый раз, когда вы ее надеваете, не ждите — отрегулируйте или замените ее.
Для более подробного ознакомления, посмотрите: Как неправильно подобранная защитная капа влияет на симптомы ВНЧС и что можно сделать, чтобы это исправить ?

Как предотвратить воспаление десен и зубов

Болезненность обычно является признаком того, что ваша защита слишком сильно натянута или давит на неправильные точки.
Исправления:

• Перед тем как надеть, замочите его на несколько минут в теплой (не горячей) воде.
  
  
• Для сглаживания острых краев используйте пилочку для ногтей с мелким зерном.
  
  
• Обратитесь к стоматологу для точечной коррекции.
  

Могут ли защитные каппы для рта вызывать проблемы с выравниванием челюсти?

Да, если конструкция изменяет положение вашей челюсти с течением времени.
Это особенно рискованно в случае с дешевыми моделями, которые достаточно просто прокипятить и прикусить.
Индивидуально изготовленная каппа, предназначенная для лечения ВНЧС, должна поддерживать прикус, а не смещать его.

Более подробную информацию о безопасной коррекции прикуса см. в: Как коррекция прикуса может улучшить осанку .

Предотвращение скопления бактерий и инфекций

Ваша защитная капа притягивает бактерии.
Если не чистить зубы как следует, это может привести к инфекции десен.
Передовая практика:

• Промывайте после каждого использования.
  
  
• Используйте неабразивное чистящее средство 2–3 раза в неделю.
  
  
• Хранить в хорошо проветриваемом помещении.
  

Пошаговые советы по уборке смотрите здесь: Какого пошагового процесса следует придерживаться, чтобы оптимизировать использование каппы при ВНЧС для максимального облегчения боли ?

Чувствительность к материалам и аллергические реакции

У некоторых людей возникает аллергическая реакция на определенные виды пластика или красители, используемые в защитных капах для рта.
При появлении отека, зуда или язв — немедленно прекратите использование.
Перейдите на гипоаллергенный материал.

Как справиться с повышенным слюноотделением или сухостью во рту

Оба явления распространены, когда вы начинаете носить защитную маску.
Вашему организму просто нужно время, чтобы адаптироваться.
Если через несколько недель улучшений не будет:

• При сухости во рту: пейте воду небольшими глотками перед сном и используйте увлажнитель воздуха.
  
  
• При избыточном слюноотделении: носите защитную накладку непродолжительное время в течение дня, пока организм не адаптируется.
  

Когда следует отрегулировать или заменить защитное ограждение

Замените, если:

• Оно треснуло или деформировалось.
  
  
• Сидит свободно.
  
  
• Вам проводили серьезное стоматологическое лечение.
  

Внесите изменения, если:

• Ощущается незначительный дискомфорт.
  
  
• Только одно место кажется "неправильным".
  

Самостоятельный ремонт против помощи профессионала

Самостоятельная подгонка вполне подходит для сглаживания краев или незначительной корректировки посадки.
Но если ваши симптомы ухудшаются, обратитесь к стоматологу.

Опаснее ли покупать защитные устройства в магазине?

Короче говоря, да.
Они разработаны для «среднестатистического» рта, которого не существует.
Изготовленные на заказ защитные накладки стоят дороже, но значительно снижают риск побочных эффектов.

Могут ли защитные каппы для ВНЧС усугубить симптомы?

Если ваша защитная накладка не предназначена для людей с ВНЧС, то да.
Некоторые ночные каппы от скрежета зубов на самом деле увеличивают нагрузку на суставы.

Решения для устранения чувства стянутости или дискомфорта

Иногда ночью с защитной каппой все в порядке, но утром челюсть остается напряженной.
Попробуйте вот это:

• После снятия предмета челюсть слегка растягивается.
  
  
• Постепенное увеличение времени износа.
  

Важность регулярных стоматологических осмотров

Даже если ваша капа кажется удобной, прикус может незначительно измениться.
Регулярные осмотры позволяют выявить проблемы на ранней стадии.

Отслеживание изменений в симптомах

Ведите простой дневник:

• Уровень боли.
  
  
• Утренняя подвижность челюсти.
  
  
• Частота головных болей.
  

Для получения дополнительной информации об отслеживании результатов см.: Как отслеживание прогресса при использовании аппарата для лечения ВНЧС может улучшить результаты выздоровления ?

Когда стоит попробовать другую капу для защиты рта

Если вы произвели регулировку, заменили деталь, но симптомы всё ещё сохраняются, попробуйте другую конструкцию.
Не все случаи дисфункции височно-нижнечелюстного сустава поддаются лечению одним и тем же типом защитных накладок.

Часто задаваемые вопросы

1. Может ли защитная капа при ВНЧС повредить мои зубы?
Да, если плохо подогнана.

2. Сколько времени потребуется, чтобы привыкнуть к новой защитной капе?
Обычно 1–2 недели.

3. Можно ли использовать отбеливающие каппы вместо защитной каппы для лечения ВНЧС?
Нет, они не обеспечивают никакой структурной поддержки.

4. Полностью ли моя защитная капа предотвратит скрежетание зубами?
Это предотвращает повреждения, но шлифовка может продолжаться.

5. Можно ли прокипятить и заново установить капу?
Только если это тип, который нужно прокипятить и откусить.

6. Почему я просыпаюсь с более сильной болью в челюсти?
Вероятно, это признак неправильной посадки или неподходящего типа защиты.

7. Могу ли я носить защитную маску в течение дня?
Да, для кратковременного облегчения.

8. Покроет ли страховка стоимость защитной каппы для лечения ВНЧС?
Иногда — проверьте свой тарифный план.

9. Как часто следует чистить защитное покрытие?
Ежедневно ополаскивайте, проводите генеральную уборку еженедельно.

10. Может ли защитная капа улучшить мою осанку?
В некоторых случаях — да, если имеет значение выравнивание челюсти.

Заключение

Защитная капа для лечения ВНЧС может кардинально изменить ситуацию — или же стать источником новых проблем.
Разница заключается в посадке, материале и уходе .
Зная о распространенных побочных эффектах и ​​принимая меры для их предотвращения, вы защитите свои зубы, челюсть и здоровье полости рта в долгосрочной перспективе.
Если вы готовы к защите, разработанной для работы в гармонии с вашим телом, а не против него, обратите внимание на следующие модели: Защитная капа Reviv здесь .