我並不認為布萊恩·約翰遜瘋了......我只是認為他錯了。

現在開始正文…

多年來，我一直在和大家分享我的學習成果。我常說的一件事是，我非常確定我所理解的這些生物力學原理正是「老化」的核心所在。

事實上，我非常有信心我的方案可以幫助你抗衰老。因為所有與老化相關的生理變化都會逆轉。

我其實不認為「老化」真的存在。所謂的衰老，其實就是磨牙或牙齒高度降低的生理過程。

但無論如何，在過去的一兩年裡，我最常提到的名字是「布萊恩·約翰遜」。

每個人都喜歡談論他的“藍圖”。

我對布萊恩·約翰遜的《藍圖》的看法

所以我就直說吧……我覺得他的藍圖完全是垃圾。為什麼？

原因很簡單。我很確定這個問題的根本原因是物理問題。

而且「不能用化學物質解決物理問題，而要用物理學來解決」。

我自己就是一個完美的例子。過去三年左右，一切都在改善…

我的膚色好多了

我頭髮上的禿斑消失了，我的頭髮像 20 多歲時一樣濃密

我精力充沛……我從每天下午 6 點就感到疲倦，到現在能夠每天工作到晚上 10 點或 11 點而不會感到倦怠

我從未生病（已經四年多了）

我幾乎可以毫不費力地 24 小時不間斷地享受快樂

雖然我不會測量生物標誌物，因為我通常不想浪費時間…

在我看來……功能上擊敗了所有這些愚蠢的測試

對於那些說「哦，但是你必須測量你的生物標誌物」的人，我告訴他們「功能規則」。

如果我每天、每月、每年都像 25 歲一樣生活，那麼這對我來說比某人設計的化學測試更有意義。

我認識的一個人喜歡說…“肯…你得去做個血液測試”，因為他也做血液測試，並且喜歡吹噓結果有多好。

我對他的反應是......“你和我年齡相仿......你晚上什麼時候會感到疲倦並需要停止工作？”

他：“大概下午六、七點。”

我：“對我來說……我早上8點就開始工作，一直到晚上10點或11點都感覺像壓路機一樣。已經有好幾年了。過去幾年你生病過幾次？”

他：“大概 2-3 倍吧”

我：“嗯……我已經四年多沒生過病了。所以，就算你的血液檢查結果比我的好……我又何必在乎呢？”

顯然，我在幾乎所有功能指標上的表現都比你更好。

「這麼說，我會比你先死於某種怪病？我隨時都願意跟你打賭……這種事絕對不會發生。」

但我完全同意布萊恩在過去 5-6 年裡有了明顯的進步

因此，當你觀察 2018 年的布萊恩約翰遜並與現在進行比較時……他明顯進步了不少。

其中一些可以透過運動等方式增加肌肉、減少脂肪來實現。但我確實認為他可能對他的“結構”做了一些細微的改變。

這讓我有點困惑。

直到有一天，我的一個朋友給我發了他發布的一條推文。

問題是我認為這與他的“藍圖”無關

推文如下：https://x.com/bryan_johnson/status/1785375836847444084?s=46&t=h2EqWnX7H8N9QJX0YocfBw

基本上，他在影片中展示了他每晚使用的「磨牙矯正器」。在5點左右的時候查看。

然後一切都聯繫到了一起......這個該死的設備是布萊恩·約翰遜用他的“藍圖”取得任何成果的唯一原因。

為什麼？因為戴這個基本上符合我的原則。他能以一種不會完全鎖死咬合的方式，增加牙齒之間的高度。

所以這會改善他的牙齒結構。我敢打賭，他現在的後牙咬合會稍微有點開…因為戴上這樣的矯正器（以及修復你的牙齒結構）就是為了達到這個目的。

如果他停止使用這個設備，我保證他在生物標記方面的大部分「進展」都會付諸東流。