Какие внутриротовые приспособления рекомендуют стоматологи при апноэ во сне?

Даже после восьми часов в постели вы просыпаетесь уставшими.

Итак, вы начинаете задавать главный вопрос:

Какие внутриротовые приспособления рекомендуют стоматологи при апноэ во сне?

Именно об этом и рассказывается в этой статье.

Я протестировал несколько вариантов, поговорил со стоматологами и отсеял всю эту чепуху, чтобы найти то, что действительно работает.

Давайте разберем это по пунктам.

Что такое внутриротовое устройство при апноэ во сне?

Внутриротовые приспособления — это индивидуально изготовленные устройства, которые изменяют положение челюсти или языка, чтобы поддерживать проходимость дыхательных путей во время сна.

Они маленькие, тихие и похожи на защитные капы для рта.

В отличие от аппарата CPAP, им не требуется электричество, шланги или церемония принятия решения у постели больного.

Более подробную информацию о различиях между аппаратами CPAP и защитными каппами для рта вы найдете в нашей статье в блоге: [Внутренняя ссылка: Аппараты CPAP против аппаратов для лечения ВНЧС – что подходит именно вам?]

Почему стоматологи рекомендуют использовать внутриротовые приспособления?

А вот в чём загвоздка.

Большинству людей с обструктивным апноэ сна легкой и средней степени тяжести изначально не требовался аппарат CPAP.

Стоматологи рекомендуют внутриротовые приспособления, потому что они:

• Улучшите циркуляцию воздуха, выдвинув нижнюю челюсть вперед.
  
  
• Значительно уменьшить храп
  
  
• Они гораздо удобнее, чем аппараты CPAP.
  
  
• Повысьте приверженность лечению (потому что вы действительно будете его использовать).
  

Речь идёт о комфорте, удобстве и возможности держать горло открытым без громоздкого снаряжения.

Устройства для выдвижения нижней челюсти (MADs)

Это самый распространенный тип.

Это мягко выдвигает нижнюю челюсть вперед.

При движении челюсти открываются дыхательные пути.

Представьте, что вы распутываете садовый шланг.

В число лучших MAD входят:

• Защитная капа Reviv
  
  
• прибор Хербста
  
  
• TAP 3 Elite
  

Лично я использую Reviv. Он недорогой, регулируемый, и у меня не такое ощущение, будто я сплю с конструктором Lego во рту.

Более подробную информацию о положении челюсти и здоровье дыхательных путей вы найдете в нашей статье в блоге: [Внутренняя ссылка: Как положение челюсти влияет на сон]

Устройства для удержания языка (TRD)

Препараты, снижающие уровень тестостерона, выглядят странно, но эффективны.

Вместо того чтобы двигать челюстью, они удерживают язык на месте с помощью мягкого всасывания.

Это предотвращает его обратное смещение и блокировку дыхательных путей.

Они великолепны, если:

• У вас болит челюсть или дисфункция височно-нижнечелюстного сустава.
  
  
• У вас отсутствуют зубы или вы носите зубные протезы.
  
  
• MADs ухудшают состояние прикуса
  

Но да… ждите обильного слюноотделения.

Регулируемые и фиксированные внутриротовые приспособления

Фиксированное положение = предварительно заданное положение.

Регулируемый = вы можете настроить, насколько сильно выдвигается ваша челюсть вперед.

Большинство предпочитает регулируемые.

Потому что знаете что?

Вашей челюсти нужно время, чтобы адаптироваться.

Хороший стоматолог начнет с минимального продвижения и будет корректировать лечение постепенно, чтобы избежать боли и скованности.

Устройства, изготовленные на заказ, и устройства, продающиеся без рецепта.

Давайте будем честны.

Капы для защиты рта, продающиеся без рецепта, стоят дешевле.

Но они не предназначены для лечения апноэ во сне.

Они созданы для того, чтобы скрежетать зубами или заниматься спортом.

Стоматологи всегда рекомендуют использовать протезы, изготовленные на заказ , потому что:

• Они идеально подходят под ваш прикус.
  
  
• Они служат дольше
  
  
• Они безопаснее и эффективнее.
  

Если вы серьезно настроены на результат, выбирайте индивидуальный подход.

Эффективна ли капа Reviv при апноэ во сне?

Одним словом: да.

Устройство Reviv разработано с использованием материалов, безопасных для височно-нижнечелюстного сустава, имеет регулируемую конструкцию и поддерживает дыхательные пути, изменяя положение челюсти.

Что мне нравится:

• Она менее громоздкая, чем другие капы.
  
  
• Удобно даже для тех, кто спит на боку.
  
  
• Не влияет на мой прикус, как более дешевые варианты.
  

Более подробную информацию об устройствах, безопасных для ВНЧС, вы найдете в нашей статье в блоге: [Внутренняя ссылка: Лучшая капа для защиты от боли в ВНЧС]

Чем отличаются внутриротовые устройства от аппаратов CPAP?

Давайте устроим им противостояние.

CPAP:

• Высокие требования к соблюдению норм
  
  
• Громоздкий, шумный
  
  
• Чрезвычайно эффективен (при использовании).
  

Внутриротовой аппарат:

• Проще в использовании
  
  
• Тихий и портативный
  
  
• Наилучший результат при легкой и умеренной форме обструктивного апноэ сна.
  

Стоматологи рекомендуют использовать внутриротовые устройства, если вы не переносите CPAP-терапию. А это, будем честны, касается большинства людей.

Помогают ли внутриротовые приспособления при храпе?

Абсолютно.

На самом деле, многие люди, у которых нет выраженного апноэ во сне, используют их просто для того, чтобы избавиться от храпа.

Храп возникает из-за вибрации мягких тканей, вызванной ограничением потока воздуха.

Открытие дыхательных путей = прекращение храпа.

Если ваш партнер пинает вас по ночам, это может спасти ваш брак.

Можно ли приобрести внутриротовой аппарат без консультации со стоматологом?

Технически да.

Но стоит ли?

Нет.

Почему?

Потому что:

• Неправильно подобранные ортопедические приспособления могут привести к смещению челюсти.
  
  
• Вы не получите долгосрочной поддержки или корректировок.
  
  
• Вы, вероятно, перестанете им пользоваться.
  

Всегда обращайтесь к стоматологу, прошедшему обучение навыкам самостоятельного сна.

Что делать, если у меня проблемы с ВНЧС?

Это крайне важно.

Если вы уже скрежещете зубами или испытываете боли в челюсти, многие внутриротовые приспособления могут усугубить ситуацию.

Именно поэтому такие устройства, как Reviv , меняют правила игры — они разработаны для предотвращения давления на суставы, сохраняя при этом проходимость дыхательных путей.

Более подробную информацию по этому вопросу вы найдете в нашей статье в блоге: [Внутренняя ссылка: Что такое защитная капа для ВНЧС и как правильно ее подобрать]

Побочные эффекты внутриротовых приспособлений

Большинство из них незначительны и кратковременны:

• Слюнотечение
  
  
• Боль в челюсти
  
  
• Смещение прикуса (при неправильной подгонке)
  

Но если правильно подобрать размер?

Вы будете лучше спать. Лучше дышать. И снова почувствуете себя человеком.

Как скоро вы увидите результаты?

Для меня?

Спустя две ночи я заметил, что перестал просыпаться с затрудненным дыханием.

В течение недели у меня улучшилось самочувствие.

Храп резко уменьшился.

Только не ждите чудес в первую ночь.

Как чистить и обслуживать бытовую технику?

Простые шаги:

• После использования промойте водой.
  
  
• Чистите зубы мягкой зубной щеткой (без зубной пасты — она царапает!).
  
  
• Используйте средство для чистки зубных протезов еженедельно.
  
  
• Когда не используете, храните его в футляре.
  

Вот и все.

Если правильно за ним ухаживать, он прослужит долгие годы.

Покрывают ли страховые полисы расходы на внутриротовые приспособления?

Многие так делают.

Особенно если препарат назначен при апноэ во сне.

Обычно вам понадобится:

• Диагноз по результатам исследования сна
  
  
• Письмо о медицинской необходимости
  

Проверьте свой страховой полис и обратитесь к своему стоматологу за помощью в оформлении страховых выплат.

Можно ли использовать внутриротовые приспособления для лечения апноэ во сне?

Да, но только под надлежащим медицинским наблюдением.

Детские внутриротовые приспособления должны учитывать рост и развитие зубов.

Никогда не покупайте ребенку самодельное устройство.

Существуют ли альтернативы внутриротовым приспособлениям?

Да.

• Аппараты CPAP
  
  
• Операция
  
  
• Позиционная терапия (например, с помощью специальных подушек)
  
  
• Снижение веса (может уменьшить симптомы)
  

Но что это значит для большинства людей, которые ненавидят CPAP-аппараты?

Индивидуальные ортодонтические аппараты – это оптимальный вариант.

Как мне понять, подхожу ли я на эту должность?

Краткий контрольный список:

• У вас диагностировано легкое или умеренное обструктивное апноэ сна.
  
  
• Вы не переносите CPAP-терапию.
  
  
• Вам нужно решение, не требующее сложного обслуживания.
  
  
• Вы не боитесь пробовать что-то новое.
  

Если это относится к вам, поговорите со своим стоматологом.

Где можно приобрести капу Reviv?

Прямо здесь.

Перейдите по ссылке, чтобы купить:
Купить капу Reviv можно здесь.

Именно этим устройством я пользуюсь и рекомендую друзьям, родственникам — и даже незнакомцам, которые храпят в самолетах.

Часто задаваемые вопросы

1. Действительно ли внутриротовые приспособления лечат апноэ во сне?
Нет, они лишь купируют симптомы. Вам по-прежнему необходима поддержка в плане образа жизни и медицинского обслуживания.

2. Можно ли использовать спортивную капу при апноэ во сне?
Нет. Это не поможет поддерживать проходимость дыхательных путей.

3. Как долго служат внутриротовые приспособления?
При надлежащем уходе — 3–5 лет.

4. Вызывают ли внутриротовые приспособления смещение зубов?
Не при условии правильной установки и контроля.

5. Одобрена ли защитная капа Reviv Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA)?
Да, он соответствует стандартам безопасности для устройств для сна.

6. Можно ли путешествовать с внутриротовым устройством?
Да. Он компактный и гораздо удобнее, чем CPAP-аппарат.

7. Какова стоимость бытовой техники, изготовленной на заказ?
Стоимость может варьироваться от 800 до 2500 долларов. Но часто это покрывается страховкой.

8. Как я узнаю, что это работает?
Улучшение сна, уменьшение храпа, прилив энергии. Или повторное обследование с помощью домашнего исследования сна.

9. Можно ли использовать внутриротовое устройство и аппарат CPAP одновременно?
В редких случаях — да. Но проконсультируйтесь с врачом.

10. Что, если я проснусь с болью в челюсти?
Обратитесь к стоматологу. Возможно, вам потребуется коррекция.

Заключительные мысли

Итак, какие внутриротовые приспособления рекомендуют стоматологи при апноэ во сне?

Начните с индивидуально подобранного устройства для выдвижения нижней челюсти.

А если вы ищете такой, который будет безопасен для людей с дисфункцией височно-нижнечелюстного сустава, регулируемым и эффективным?

Выбирайте капу Reviv.

Не откладывайте решение проблемы со сном.

Нажмите здесь, чтобы купить Reviv прямо сейчас.