Биомеханика, лежащая в основе использования защитных капп для ВНЧС (без стоматологической терминологии)
Делиться
На наш взгляд, большинство объяснений ВНЧС — полная чушь.
Излишне усложнено.
Наполнено стоматологическими терминами, которые никто на самом деле не понимает.
Давайте сделаем это как следует.
Защитные каппы для лечения ВНЧС неэффективны из-за особенностей строения зубов.
Они не работают из-за «выравнивания».
Они не работают из-за сустава.
Они работают благодаря элементарным механическим принципам .
Первый принцип: ваша челюсть — это рычаг, а не шарнир.
Ваша челюсть — это не простая петля, как дверь.
Это рычажная система , приводимая в движение одними из самых сильных мышц вашего тела.
Думайте о ломе, а не о дверной петле.
Когда зубы полностью соприкасаются:
- Рычаг максимального действия
- Мышечная сила резко возрастает
- Давление на суставные шипы
Это нормально при пережевывании пищи.
Это катастрофа, когда это происходит неосознанно в течение нескольких часов ночью.
Боль в височно-нижнечелюстном суставе часто в значительной степени вызвана злоупотреблением рычагом .
Что меняет защитная капа для рта в одном предложении
Защитная капа для ВНЧС немного укорачивает рычаг .
Вот и вся история.
Укороченный рычаг → меньшее усилие → меньше повреждений.
Всё остальное находится ниже по течению.
Почему миллиметры имеют большее значение, чем вы думаете.
Люди любят говорить:
«Это всего лишь тонкий кусочек силикона».
Точно.
Именно поэтому это работает.
Даже небольшое расстояние между верхними и нижними зубами:
- Снижает механическое преимущество
- Снижает максимальную силу укуса
- Предотвращает максимальное сокращение мышц.
Это не мнение.
Это физика.
Мелкая сдача.
Масштабный эффект.
Мышечное напряжение: почему снижение силы ощущается как облегчение
Вашим челюстным мышцам наплевать на ваши намерения.
Их волнует нагрузка .
Когда сила падает:
- Мышечные волокна прекращают защищаться
- Частота спазмов снижается.
- Улучшается кровоток
- Болевые сигналы затихают.
Вот почему облегчение часто наступает мгновенно.
Не потому, что вы что-то «исправили» —
но потому что вы перестали его перегружать .
Почему некоторые каппы усугубляют ВНЧС
Вот тут-то людей и обманывают.
Некоторые варианты защитных капп для рта:
- Слишком толстые
- Слишком мягкие
- Зафиксируйте укус
- Увеличьте растяжение мышц.
Это активирует рефлекс, называемый рефлексом растяжения .
Чем сильнее растяжение, тем сильнее сокращение.
Таким образом, вместо снижения силы, защитная накладка дает вашей челюсти следующий сигнал:
«Зажимайте сильнее».
Вот почему при использовании капы вы начинаете сильнее скрежетать зубами.
Неплохая удача.
Плохая механика.
Нервная система всегда задействована (нравится вам это или нет).
Ваша челюсть напрямую связана с системой защиты от угроз.
Стресс.
Плохой сон.
Проблемы с дыханием.
Все эти факторы автоматически повышают тонус челюстных мышц.
Защитная капа для ВНЧС эффективна только в том случае, если она снижает воспринимаемую угрозу.
Это не сработает, если:
- Ощущение затрудненного дыхания
- Челюсть кажется неустойчивой
- Шея не имеет опоры.
Вашей нервной системе всё равно, насколько дорого стоила охрана.
Его волнует только ваша безопасность.
Почему ночь — настоящее поле битвы
В течение дня:
- Вы можете подавить рефлексы.
- Вы можете расслабить мышцы сознательно.
Ночью:
- Рефлексы управляют всем.
- Сознательный контроль утрачен.
Вот почему:
- Боль в височно-нижнечелюстном суставе проявляется по утрам.
- Головные боли начинаются сразу после пробуждения.
- Износ зубов происходит во время сна.
Ночная защитная капа – это не "терапия".
Это меняет то, как проявляется сила, когда вы находитесь в бессознательном состоянии.
В чём преимущества защитных капп для рта (с биомеханической точки зрения)?
Они:
- Снизьте пиковую силу укуса.
- Распределить силу более равномерно
- Предотвратить длительное максимальное сокращение
- компрессия нижнего сустава
Если вам нужна защитная капа, разработанная с учетом реальной биомеханики , а не с использованием модных стоматологических терминов,
👉 Приобретите капу Reviv или другую продукцию Reviv, нажав на кнопку. Здесь
Боль в височно-нижнечелюстном суставе не является чем-то загадочным.
Это механическое устройство.