Содержание

Jaw Tension Before Sleep: Why It Matters and What to Do About It

Может ли неправильный прикус мешать вам спать? ...

Вы пробовали приложения для улучшения сна, пищевые добавки, модные подушки… Но всё же вы просыпаетесь вялым, напряжённым или испытывающим боль. Вот чего вам никто не расскажет: Неправильный прикус может быть...

Может ли неправильный прикус мешать вам спать? ...

Вы пробовали приложения для улучшения сна, пищевые добавки, модные подушки… Но всё же вы просыпаетесь вялым, напряжённым или испытывающим боль. Вот чего вам никто не расскажет: Неправильный прикус может быть...

Read post

A Practical Pre-Sleep Routine for People Who Grind

Спите как младенец: ритуалы ухода за полостью р...

Вы пользуетесь зубной нитью. Вы чистите зубы. Но всё же… вы просыпаетесь сонным, напряжённым, возможно, с сухостью во рту или болью в челюсти. Вот правда: в вашем вечернем уходе за...

Спите как младенец: ритуалы ухода за полостью р...

Вы пользуетесь зубной нитью. Вы чистите зубы. Но всё же… вы просыпаетесь сонным, напряжённым, возможно, с сухостью во рту или болью в челюсти. Вот правда: в вашем вечернем уходе за...

Read post

Simple Overnight Oral Care Habits That Support Grinding Management

Как сохранить здоровье полости рта на всю ночь:...

Давайте будем честны — большинство людей задумываются о здоровье полости рта только в течение дня . А что насчет ночи? Именно тогда происходит основная часть серьезного вреда : сжимание челюстей,...

Как сохранить здоровье полости рта на всю ночь:...

Давайте будем честны — большинство людей задумываются о здоровье полости рта только в течение дня . А что насчет ночи? Именно тогда происходит основная часть серьезного вреда : сжимание челюстей,...

Read post

Morning Oral Recovery for People Who Grind: What to Do and What to Expect

Рот против носа – великие дебаты о дыхании для ...

Вы, наверное, слышали, что то , как вы дышите, имеет значение. А знаете ли вы, что это может стать ключом к глубокому, непрерывному сну ? Если вы дышите ртом по...

Рот против носа – великие дебаты о дыхании для ...

Вы, наверное, слышали, что то , как вы дышите, имеет значение. А знаете ли вы, что это может стать ключом к глубокому, непрерывному сну ? Если вы дышите ртом по...

Read post

Dry Mouth Upon Waking: What Causes It and What Helps

Не позволяйте храпу высушивать кожу: дыхание рт...

Храп не просто раздражает — он вызывает обезвоживание, воспаление и является тревожным сигналом о нарушении механики дыхательных путей . И знаете что? Если вы дышите ртом по ночам , вы...

Не позволяйте храпу высушивать кожу: дыхание рт...

Храп не просто раздражает — он вызывает обезвоживание, воспаление и является тревожным сигналом о нарушении механики дыхательных путей . И знаете что? Если вы дышите ртом по ночам , вы...

Read post

Saliva and Enamel Protection: What People Who Grind Need to Know

Наука о слюне: как сухость во рту ночью лишает ...

Если вы просыпаетесь с ощущением жажды, ворочаетесь с боку на бок или чувствуете, будто у вас во рту вата, — значит, вы не просто хотите пить. В вашем организме произошел...

Наука о слюне: как сухость во рту ночью лишает ...

Если вы просыпаетесь с ощущением жажды, ворочаетесь с боку на бок или чувствуете, будто у вас во рту вата, — значит, вы не просто хотите пить. В вашем организме произошел...

Read post