Я не думаю, что Брайан Джонсон сошёл с ума... Я просто считаю, что он не прав.

А теперь перейдём к статье…

Я годами рассказываю людям о своих открытиях. И одно из того, что я люблю говорить, это то, что я почти уверен, что эти биомеханические принципы, которые я изучил, лежат в основе «старения».

И на самом деле я очень уверен, что мой протокол омолаживает. Потому что все биологические процессы, которые обычно связывают со старением, обращаются вспять.

На самом деле, я не думаю, что «старение» как таковое существует. Скорее, то, что называется старением, — это просто биологический процесс, который происходит, когда вы стачиваете зубы или каким-то образом теряете их высоту.

Но так или иначе, за последние 1-2 года чаще всего мне напоминают имя «Брайан Джонсон».

Все любят говорить о его «плане».

Мои впечатления от книги Брайана Джонсона «План действий»

Скажу прямо… Я считаю, что его план — полная чушь. Почему?

Причина проста. Я почти уверен, что первопричина проблемы кроется в физических принципах.

И вы «не решаете физические задачи с помощью химикатов. Вы решаете их с помощью физики».

Я считаю себя прекрасным примером. За последние примерно 3 года всё улучшается…

Цвет моего лица значительно улучшился.

Лысина на моем теле исчезла, и мои волосы стали такими же густыми, как в мои 20 лет.

Я полон энергии… Раньше я уставал каждый день в 6 вечера, а теперь могу работать до 10 или 11 вечера, не выгорая.

Я никогда не болею (уже более 4 лет).

Я буквально счастлив практически 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, без всяких усилий.

И хотя я не измеряю биомаркеры, так как обычно не хочу тратить на это время…

На мой взгляд… По сути, это сводит на нет все эти дурацкие тесты.

Всем, кто говорит: «Ах, но ведь биомаркеры нужно измерять», я отвечаю: «Функциональность — это главное».

Если я каждый день, месяц за месяцем, год за годом функционирую так, как будто мне 25, то для меня это значит гораздо больше, чем какой-то химический анализ, который кто-то придумал.

Один мой знакомый любит говорить: «Кен… тебе нужно сдать анализ крови», потому что он сам сдаёт анализы крови и любит хвастаться тем, какие у него хорошие результаты.

И моя реакция на него такая… «Ты примерно моего возраста… когда ты устаешь вечером и тебе нужно прекратить работать?»

Он: «Примерно в 6 или 7 вечера».

Я: «Что касается меня… я начинаю работать в 8 утра и чувствую себя как каток до 10 или 11 вечера. Так продолжается уже пару лет. А сколько раз вы болели за последние несколько лет?»

Он: «Может быть, 2-3 раза»

Я: «Ну… я не болел уже больше 4 лет. Так что, даже если по какой-то причине ваш анализ крови окажется лучше моего… почему меня это должно волновать?»

Я, очевидно, стабильно превосходю вас практически по всем функциональным показателям.

Значит, я умру от какой-то странной болезни раньше тебя? Потому что я готов поспорить, что этого не произойдет.

Но я полностью согласен с тем, что Брайан заметно прибавил за последние 5-6 лет.

Поэтому, если сравнить игру Брайана Джонсона в 2018 году с тем, что он показывает сейчас… очевидно, что он значительно прибавил.

Частично это произойдёт просто за счёт наращивания мышечной массы и уменьшения жировой ткани благодаря его тренировочному режиму и т.д. Но я действительно думаю, что он мог внести небольшие изменения в свою "структуру".

И это меня несколько озадачило.

Пока однажды мой друг не прислал мне свой твит.

Проблема в том, что я не думаю, что это как-то связано с его «планом».

Вот этот твит: https://x.com/bryan_johnson/status/1785375836847444084?s=46&t=h2EqWnX7H8N9QJX0YocfBw

В этом видео он, по сути, демонстрирует «аппарат для лечения бруксизма», который использует каждую ночь. Посмотрите примерно на отметке 5:00.

И тут всё встало на свои места… этот проклятый прибор – единственная причина, по которой Брайан Джонсон вообще добивается каких-либо результатов со своим «планом».

Почему? Потому что ношение этого приспособления в основном соответствует моим принципам. Он увеличивает высоту между зубами таким образом, что это не приводит к полной блокировке прикуса.

Таким образом, это улучшит его структуру. И я готов поспорить, что у него сейчас слегка открытый задний прикус… потому что именно к этому приводит ношение подобного ортодонтического аппарата (и коррекция структуры челюсти).

Если он прекратит пользоваться этим прибором, я гарантирую, что большая часть его «прогресса» в улучшении биомаркеров пойдет насмарку.