Биомеханика зубов тесно связана с выравниванием тела.

В этой статье я расскажу вам о том, как прикус, функция челюсти и положение рта могут влиять на шею, позвоночник и общее состояние опорно-двигательного аппарата.

Мы разберем все, от ВНЧС до наклона головы, и я поделюсь историями, аналогиями и тем, что помогло мне (и моему сообществу).

1. Что такое биомеханика в стоматологии?

Биомеханика в стоматологии — это наука о том, как зубы, челюсть и прикус механически взаимодействуют друг с другом.

Речь идёт не только о жевании.

Речь идёт о том, как двигается ваша челюсть, как складывается прикус и как в результате этого балансирует ваша голова.

Небольшое нарушение прикуса может нарушить всю кинетическую цепь — от черепа до стоп.

2. Как ваш укус влияет на вашу осанку

Позвольте мне сказать прямо: ваш прикус — это руль для вашей головы и позвоночника.

Если у вас неправильный прикус…

• Ваша голова смещается вперед или вбок.
  
  
• Ваша шея компенсирует это.
  
  
• Ваши плечи вращаются
  
  
• Ваш позвоночник наклонен
  

В конечном итоге, в процесс вовлекается весь организм.

3. Может ли положение челюсти влиять на состояние шеи?

Абсолютно.

Челюсть и шея имеют общие мышцы, нервы и фасции.

Несбалансированная челюсть может привести к следующим последствиям:

• Напряжение в грудино-ключично-сосцевидной мышце (мышцах шеи)
  
  
• Смещение шейного отдела позвоночника
  
  
• Хроническая скованность шеи
  

Бывало ли у вас такое, что вы хрустели шеей, а потом она снова затекала? Возможно, причина в челюсти.

4. Дисфункция ВНЧС и наклон головы

Проблемы с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС) печально известны тем, что вызывают незначительные наклоны головы.

А когда голова наклоняется, позвоночник изгибается, чтобы компенсировать это.

Именно поэтому хиропрактики и стоматологи все чаще сотрудничают.

5. Дыхание ртом против дыхания носом и биомеханика тела.

Люди, дышащие ртом, как правило, имеют выдвинутую вперед голову.

Одного этого достаточно:

• Укоротить мышцы-сгибатели шеи
  
  
• Усиление грудного кифоза (сутулости)
  
  
• Выпрямите поясницу
  

Переучивание дыханию через нос оказывает биомеханическое воздействие, начиная с челюсти.

6. Как челюсть связана с тазом (серьёзно)

А вот что самое удивительное: неправильное положение челюсти может вызывать вращение таза.

Организм компенсирует недостаток стимуляции вдоль диагональных миофасциальных линий.

Скованность в правой челюсти? Возможно, также скованность в левом бедре.

Это звучит как магия. Это биомеханика.

7. Почему спортсмены носят защитные капы для повышения результативности?

В настоящее время многие элитные спортсмены носят индивидуальные защитные капы для стабилизации челюсти и улучшения баланса.

Почему?

• Улучшенная активация ядра
  
  
• Улучшенное выравнивание позвоночника
  
  
• Меньше нервно-мышечной усталости
  

Речь идёт не просто о защите — речь идёт о производительности.

8. Могут ли зубные имплантаты или пломбы повлиять на осанку?

Да, особенно если:

• Они изменяют ваш прикус
  
  
• Создайте неравномерное давление
  
  
• Нарушьте естественную окклюзию
  

Я видел, как люди избавлялись от хронической мигрени, просто корректируя высокую зубную коронку.

9. Связь с нервной системой

Тройничный нерв (отходящий от челюсти) получает больше сенсорной информации, чем любой другой черепной нерв.

Неправильный прикус челюсти может привести к следующим последствиям:

• Чрезмерная стимуляция этого нерва
  
  
• Запускает болевые сигналы по всему позвоночнику.
  
  
• Усильте реакцию организма на стресс
  

Это не "у тебя в голове". Это у тебя в челюсти.

10. Петли обратной связи, регулирующие осанку, начинаются в челюсти.

Жевание, сжатие пальцев, дыхание — все это сигналы.

Если челюстные мышцы перенапряжены или асимметричны, ваша нервная система получает неправильные сигналы.

Эти данные поступают во всю вашу систему контроля осанки.

11. Роль положения языка в выравнивании тела.

Язык нужен не только для речи или глотания.

То место, где оно находится во рту, формирует:

• Ваш вкус
  
  
• Положение вашей челюсти
  
  
• Наклон головы
  

Неправильное положение языка может даже привести к сутулости.

12. Как защитные каппы помогают восстановить правильное положение зубов

Правильно подобранная защитная капа, такая как Reviv, может:

• Сбалансируйте прикус
  
  
• Снять напряжение с височно-нижнечелюстного сустава.
  
  
• Уменьшите сжатие челюстей.
  
  
• Улучшение нервно-мышечного контроля
  

Это как перезагрузка GPS-навигатора вашего организма.

13. Сжатие и рефлекс «бей или беги»

Сжимание челюстей = стресс.

Стресс = напряжение в плечах, спине, бедрах.

Защитные капы для рта уменьшают неосознанное сжимание челюстей и подают сигнал спокойствия нервной системе.

14. Хиропрактики и стоматологи наконец-то начали диалог.

Наблюдается растущая тенденция к междисциплинарному сотрудничеству:

• Стоматологи корректируют прикус
  
  
• Хиропрактики выравнивают позвоночник.
  
  
• Пациенты наконец-то почувствовали себя лучше.
  

Нам нужно больше такого.

15. Что говорят исследования?

Недавние исследования подтверждают связь между дисфункцией височно-нижнечелюстного сустава и смещением позвонков.

Но вот в чем загвоздка: многие врачи по-прежнему игнорируют связь между челюстью и позвоночником.

Вот почему эксперименты, проводимые по инициативе пациентов, имеют такое значение.

17. Развитие челюсти и постуральный рост у детей

У детей с неправильной осанкой полости рта часто наблюдаются следующие проблемы:

• Сгорбиться рано
  
  
• Развитие склонности к сколиозу
  
  
• Имею проблемы с дыханием.
  

Ранняя коррекция биомеханики зубов помогает сформировать правильную осанку в долгосрочной перспективе.

18. Связь со сном и восстановлением

Неправильная механика челюсти влияет на сон.

Плохой сон = плохое восстановление.

Коррекция прикуса и использование ночной каппы могут улучшить глубокий сон и отдых позвоночника.

19. Исправление прикуса без хирургического вмешательства

Неинвазивные инструменты, такие как:

• Миофункциональная терапия
  
  
• Индивидуальные защитные капы для рта
  
  
• Переобучение дыханию
  

Эти методы могут изменить вашу биомеханику без хирургического вмешательства или лекарств.

Часто задаваемые вопросы

1. Может ли неправильный прикус действительно вызывать боли в спине?
Да. Организм компенсирует неправильное положение челюсти, что может исказить осанку вплоть до позвоночника.

2. Капы предназначены только для спортсменов?
Нет. Ночные каппы, такие как Reviv, помогают всем, кто страдает от сжимания челюстей, скрежета зубов или проблем с ВНЧС.

3. Может ли исправление прикуса улучшить мою осанку?
Безусловно. Сбалансированный прикус выравнивает положение головы, что благотворно влияет на весь организм.

4. Какова связь между дыханием и осанкой?
Дыхание ртом приводит к выдвинутой вперед голове. Дыхание носом способствует правильному выравниванию тела.

5. Как я могу определить, что у меня неправильный прикус?
Обратите внимание на такие признаки, как неравномерный износ зубов, щелканье в челюсти или хроническое напряжение с одной стороны тела.

6. Стоит ли детям беспокоиться по этому поводу?
Да. Неправильное развитие челюсти влияет на осанку, дыхание и даже на концентрацию внимания в учёбе.

7. Покроет ли страховка лечение ВНЧС?
Не всегда. Многие считают это стоматологической, а не медицинской услугой, но проверьте свой страховой полис.

8. Эффективны ли продаваемые без рецепта защитные каппы для рта?
Некоторые из них таковы. Но варианты, изготовленные по индивидуальному заказу, такие как Reviv, дают лучшие результаты.

9. Могут ли упражнения для улучшения осанки решить проблемы с челюстью?
Они помогают, но без исправления прикуса проблема обычно возвращается.

Заключение

Итак, связана ли биомеханика зубов с выравниванием тела?

Без сомнения.

Проблемы с прикусом — это не только проблема зубов, но и проблема всего организма.

Если вы безуспешно пытались справиться с болью с помощью физиотерапии, мануальной терапии или массажа, возможно, пришло время начать с того, с чего все начинается: с вашей челюсти.

Попробуйте капу Reviv и убедитесь в этом сами.
Нажмите здесь, чтобы купить сейчас.